PIANO ALIMENTARE
Scopri come un percorso nutrizionale personalizzato può migliorare la tua salute e il tuo equilibrio.
Cos’è UN PIANO ALIMENTARE E COME FUNZIONA?
Un piano alimentare è un programma nutrizionale strutturato, studiato da uno specialista in nutrizione e pensato per aiutarti a raggiungere obiettivi specifici: salute, peso, energia, performance sportiva. A differenza delle “diete” standardizzate, un percorso alimentare personalizzato viene creato sulla base dei tuoi dati fisici, dei tuoi bisogni e del tuo stile di vita. Durante la visita nutrizionale, il nutrizionista valuta le tue abitudini, analizza la composizione corporea attraverso la bioimpedenziometria, e costruisce un percorso che ti guida verso un miglior benessere alimentare e metabolico.
Quando è utile gestire la propria alimentazione
Che tu voglia perdere peso, migliorare l’alimentazione per motivi clinici o semplicemente imparare a mangiare in modo più equilibrato, il piano alimentare ti accompagna con indicazioni semplici, efficaci e sostenibili.
È indicato anche per chi pratica sport, per chi soffre di disturbi metabolici o vuole prevenire carenze nutrizionali.
I 6 benefici del PIANO ALIMENTARE
dove puoi costruire il tuo piano nutrizionale nella rete gapclinics
Dubbi & Domande frequenti
Cos’è un piano alimentare?
È uno schema nutrizionale personalizzato, pensato per aiutarti a migliorare alimentazione, composizione corporea, benessere e salute generale. Viene costruito in base alle tue esigenze reali.
A cosa serve?
Serve a introdurre abitudini alimentari sane e sostenibili nel tempo, tenendo conto del tuo metabolismo, stile di vita e obiettivi specifici (dimagrimento, performance, patologie
Qual'è la differenza rispetto ad una dieta?
La dieta è spesso rigida e temporanea. Il piano alimentare, invece, è flessibile, educativo e costruito con il supporto del nutrizionista per integrarsi nella tua quotidianità.
È obbligatoria la bioimpedenziometria?
Non è obbligatoria, ma fortemente consigliata. Fornisce dati precisi sulla tua composizione corporea, utili per elaborare un piano mirato ed efficace.
Per quanto tempo rimane valido?
La durata varia da persona a persona. Il nutrizionista ti seguirà nel tempo, adattando il piano in base ai cambiamenti del tuo corpo e ai risultati raggiunti.
Vuoi maggiori informazioni o hai ulteriori domande?
Approfondisci l'alimentazione sana
Presso i centri GAPCLINICS puoi prenotare una visita nutrizionale con bioimpedenziometria inclusa, e costruire insieme un percorso alimentare personalizzato e calibrato sulle tue esigenze. Leggi di più nei nostri articoli relativi alla nutrizione per scoprire tanti suggerimenti e curiosità.
Test intolleranze alimentari: cosa sapere prima di farlo
Test intolleranze alimentari: cosa sapere prima di farlo Sempre più persone sospettano di soffrire di intolleranze alimentari, complici disturbi ricorrenti come gonfiore addominale, mal di testa, stanchezza cronica, sfoghi cutanei
Diabete: cos’è e come gestirlo
Nel nostro approfondimento sul “Diabete: cos’è e come gestirlo“, scoprirai tutto ciò che devi sapere su questa complessa malattia, dalle cause ai trattamenti. Che cos’è il diabete? Il diabete è una malattia
Ritrovare la Forma dopo le Feste – Consigli Efficaci da GAPCLINICS
Le festività natalizie, con i loro piaceri culinari, ci lasciano spesso con qualche chilo in più e il desiderio di ritrovare forma e benessere. Da GAPCLINICS, comprendiamo l’importanza di affrontare
Vuoi migliorare il tuo benessere partendo da un’alimentazione più consapevole e adatta a te?
Compila il modulo: il nostro team ti ricontatterà per offrirti una consulenza nutrizionale personalizzata e aiutarti a costruire un percorso alimentare efficace, sostenibile e su misura.
