Supporto psicologico
Un percorso per ritrovare equilibrio e benessere
Che cos’è il supporto psicologico e come funziona?
Il supporto psicologico è un percorso di confronto guidato da psicologi o psicoterapeuti, utile per comprendere meglio se stessi, affrontare momenti di cambiamento o superare periodi di disagio emotivo.
Durante gli incontri, il professionista ascolta in modo empatico, aiuta a riconoscere pensieri ed emozioni, e fornisce strumenti pratici per gestire situazioni difficili.
È indicato per adulti, adolescenti, bambini, coppie e famiglie. Non serve avere una diagnosi, basta il desiderio di stare meglio.
Un investimento sul tuo benessere quotidiano
Chiedere aiuto psicologico non è un segnale di debolezza, ma un gesto di consapevolezza. A volte basta la sensazione di essere in difficoltà, confusi, sotto pressione, oppure il bisogno di fare chiarezza su emozioni o relazioni.
Il supporto può essere utile in tutte le fasi della vita: per affrontare stress, cambiamenti importanti, difficoltà scolastiche o lavorative, o semplicemente per costruire nuovi strumenti personali.
Cosa offre il supporto psicologico
dove puoi ricevere supporto psicologico nella rete gapclinics
Dubbi & Domande frequenti
Cos’è il sostegno psicologico e a chi è rivolto?
È un percorso individuale o familiare guidato da uno psicologo che aiuta a gestire momenti di difficoltà emotiva, stress, ansia, incertezze relazionali o lavorative. Non è necessario avere una diagnosi o un “problema grave”: può essere utile anche semplicemente per conoscersi meglio e vivere con maggiore equilibrio.
Quando è il momento giusto per chiedere supporto?
Quando ti senti bloccato, confuso, sovraccarico, o quando senti che le tue emozioni interferiscono con il benessere quotidiano. A volte basta un disagio persistente, una fase di cambiamento o il desiderio di migliorare la qualità della propria vita per iniziare.
Qual è la differenza tra consulenza psicologica, sostegno e psicoterapia?
La consulenza psicologica è un percorso breve, centrato su una problematica specifica.
Il sostegno psicologico ha uno sguardo più ampio, orientato al benessere personale e relazionale.
La psicoterapia affronta disagi più strutturati o disturbi emotivi complessi, in un lavoro più profondo.
Quanto dura una seduta e ogni quanto si fa?
Ogni incontro dura circa 50 minuti. La frequenza – settimanale, quindicinale o diversa – viene stabilita insieme allo psicologo, in base al tipo di percorso e alle tue esigenze.
Il supporto psicologico è adatto anche ai bambini?
Sì. L’approccio con i bambini prevede strumenti comunicativi adatti alla loro età: giochi, disegni, narrazioni. Il lavoro coinvolge spesso anche i genitori, per favorire un cambiamento armonico e duraturo.
È possibile fare le sedute online?
solutamente. Offriamo percorsi di supporto sia in presenza sia a distanza, tramite videochiamata sicura e riservata. Questa modalità è utile per chi ha difficoltà a raggiungere i nostri centri o preferisce un ambiente familiare.
Vuoi maggiori informazioni o hai ulteriori domande?
Approfondisci il supporto psicologico
Vuoi capire meglio come funziona il supporto psicologico? Nel nostro blog trovi approfondimenti dedicati a diversi aspetti della salute mentale e del benessere emotivo, scritti dai nostri specialisti. Scopri come si svolgono gli incontri, quali segnali ascoltare per chiedere aiuto, e come il supporto psicologico può essere un alleato concreto per superare ansia, crisi personali o blocchi relazionali. Sono disponibili articoli pensati per adulti, coppie, genitori e adolescenti, per aiutarti a orientarti in modo semplice e consapevole.
Cos’è il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD)?
Il Disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) è una condizione neurocomportamentale che si manifesta con difficoltà di concentrazione o iperattività ed impulsività o entrambe. Può interessare sia i bambini che
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